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Un week-end de survie entre amis
Apprendre à survivre en pleine nature, c’est l’objectif un peu fou du week end de Romain, Benoit et Claire . Sans portable, sans briquet et sans nourriture, ils vont vivre pendant 2 jours en pleine forêt.
Voir la vidéoElles payent pour le boot camp d’un champion de boxe
Cours de self défense pour seniors
Désormais les clubs de sports proposent à nos aînés la pratique de la self défense en toute sécurité, sans limite d’âge, en adaptant toutes les techniques à l’état physique de l’élève. Cela permet de lutter contre l’enraidissement, l’attention, la...
Voir la vidéoLa main de fer d’une directrice de club de fitness
Tablettes de chocolat : comment font-ils ?
Les abdominaux, un nouvel idéal de beauté véhiculé par tous les magazines féminins comme masculins. Pourtant au-delà de l’aspect esthétique, travailler ses abdominaux présentent de nombreuses vertus. Des abdos musclés permettent notamment de bien maintenir la colonne vertébrale réduisant...
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