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4 infos insolites sur les effets de la randonnée
La randonnée est souvent perçue, à tort, comme une simple activité cardio-vasculaire ou un loisir contemplatif réservé aux dimanches ensoleillés. Pourtant, réduire la marche en pleine nature à une dépense calorique ou à une bouffée d’air frais serait ignorer...
Lire l'articleComment bien choisir sa première paire de chaussures de randonnée ?
L’acquisition de votre tout premier équipement de marche marque le début d’une aventure passionnante, mais c’est une étape qui exige une certaine rigueur technique. Rien n’influence plus votre expérience globale en plein air que le confort absolu et le...
Lire l'articleRégine Cavagnoud, l’étoile brisée du ski français
Régine Cavagnoud avait conquis le monde et rêvait d’Olympe. Après bien des galères, la Française s’était hissée tout près des sommets du ski mondial à l’approche de la trentaine. Une matinée d’automne, lors d’une banale séance d’entraînement, elle a...
Écouter le podcastBjörn Borg, lost in New York
Maître incontesté de Roland-Garros et de Wimbledon des années durant, Björn Borg a en revanche systématiquement vu ses ambitions fracassées à l’US Open. Malgré quatre finales, jamais le Suédois n’a pu parvenir à ses fins. Comme un symbole, c’est...
Écouter le podcastLa plongée en apnée – Une discipline qui n’est pas sans risques
Apnéiste autrichien, Herbert Nitsch défie les profondeurs marines et enchaine les exploits: Il détient depuis 2007 le record du monde d’apnée libre : -214 mètres! Le réalisateur anglais, Alexander Abela également apnéiste l’a suivi pendant de nombreux mois dans...
Voir la vidéoForme et bien-être : les activités idéales pour éliminer les excès festifs
Les festivités, avec leurs délicieux mets et boissons en abondance, laissent souvent derrière elles quelques kilos superflus et une sensation de lourdeur. Pour retrouver la légèreté et la vitalité, rien de tel que de se remettre en mouvement. Voici...
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