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Des entraînements commandos pour retrouver la ligne
Inspiré des « boot camps » à l’américaine, le concept débarque en France. Des exercices plus longs, pas de temps de pause et surtout des coaches déchainés qui n’hésitent pas à hausser le ton pour stimuler leurs élèves. Un...
Voir la vidéoComment favoriser la récupération musculaire après le sport grâce à des méthodes naturelles
Après un effort intense, la récupération est souvent la grande oubliée de l’entraînement.Pourtant, c’est elle qui permet au corps de se régénérer, d’éviter les blessures et de progresser durablement. Aujourd’hui, de nombreuses solutions naturelles permettent d’optimiser cette phase cruciale...
Lire l'articleVenus & Serena : ces icônes que l’Amérique ne voulait pas voir
Les sœurs Venus et Serena Williams, championnes issues du ghetto, ont bouleversé les codes du tennis jusqu’à devenir des icônes. Portrait d’un phénomène à deux têtes, unique en son genre. Dans l’arène surchauffée du court central de l’US Open,...
Voir la vidéoBase-jump : un saut impressionnant depuis les montagnes norvégiennes
Ces aventuriers de l’extrême traversent les nuages comme des oiseaux et savourent chaque instant de cette expérience aussi mémorable que dangereuse. Images tirées de la série documentaire « Destination wild : Scandinavie ».
Voir la vidéoL’histoire du rugby
Le rugby est un sport collectif captivant qui voit deux équipes s’affronter dans une lutte pour prendre possession d’un ballon ovale. Leur objectif est de déplacer ce ballon à la main ou au pied pour inscrire un essai dans...
Lire l'articleAventurier et ancien champion d’avirons, Emile se la coule douce
Emile Clerc est un jeune octogénaire au mille et une vie. Pécheur professionnel sur le Lac Léman durant 32 ans, plus d’une décennie de compétition en aviron et 17 ans à parcourir les océans avec Clos d’Eau son bateau,...
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