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Le match : CBD vs mélatonine pour le sommeil
La quête d’un repos véritablement réparateur est devenue l’un des enjeux majeurs de notre époque, tant le stress urbain et l’exposition permanente aux écrans perturbent nos rythmes biologiques naturels. Pour pallier ces insomnies chroniques ou ces difficultés d’endormissement, deux...
Lire l'articleLa supercherie qui a coûté leurs dents à des centaines de personnes
Il a voulu révolutionner le marché du soin dentaire en France en cassant les prix. Aujourd’hui Pascal Steichen est en passe de tout perdre, son réseau de centres dentaires low-cost est fermé, en faillite et près de 400 de...
Voir la vidéoComment commencer un régime cétogène ?
Le régime cétogène, souvent abrégé en régime « keto », représente bien plus qu’une simple mode alimentaire. C’est un véritable changement de paradigme dans la manière dont le corps utilise ses ressources énergétiques. Historiquement, ce régime a été développé dans les...
Lire l'articleLe stress
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une situation perçue comme menaçante ou exigeante. Il s’agit d’un mécanisme de défense qui, à l’origine, permettait à l’être humain de survivre dans un environnement hostile en déclenchant une...
Voir la vidéoFaut-il prendre le magnésium le matin ou le soir ?
Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment la régulation du stress, le métabolisme énergétique, le fonctionnement musculaire et nerveux, ainsi que le maintien d’une bonne qualité...
Lire l'articleOn veut des cheveux forts au naturel !
Julien Kaibeck évoque les reflets de l’âme, les témoins de notre pouvoir de séduction, sujets de conversation dans toutes les traditions et à toutes les époques… Les cheveux ! Comment prendre soin de ses cheveux en pleine conscience, sans...
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