16 Jan 2025
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Faut-il prendre le magnésium le matin ou le soir ?
Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment la régulation du stress, le métabolisme énergétique, le fonctionnement musculaire et nerveux, ainsi que le maintien d’une bonne qualité...
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Quand prendre du magnésium ?
Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il participe à de nombreuses réactions enzymatiques, à la production d’énergie, à la transmission nerveuse, et à la contraction musculaire. Bien que les besoins en magnésium soient...
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