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Lutter contre la cellulite : qu’est-ce qui fonctionne ?
La cellulite est une affection cutanée courante qui se produit lorsque les dépôts graisseux se situant sous la peau durcissent et créent une texture gaufrée sur la surface. Bien qu’elle soit généralement associée aux femmes, elle peut également affecter...
Lire l'articleQue vaut le millepertuis contre la dépression saisonnière ?
La dépression saisonnière, également connue sous le nom de trouble affectif saisonnier (TAS), est une forme de dépression qui se produit à certaines périodes de l’année, généralement pendant les mois d’hiver. Les symptômes comprennent la tristesse, la perte d’intérêt...
Lire l'articleJe suis bordélique, mais je me soigne
Qui n’a pas dans son entourage proche au moins une personne dite « bordélique » ? Homme, femme, enfant, collègue ou membre de la famille, tout le monde n’a pas la passion du rangement. L’état de la cuisine, du bureau ou...
Voir la vidéoLa santé mentale passe par le corps
Comment l’omniprésence des réseaux sociaux et des écrans contribue-t-elle à une déconnexion de nos sensations physiques ? Comment renouer avec son corps ? Quelles techniques permettent de soutenir les processus naturels d’auto-guérison du corps ? Au micro d’Anne Ghesquière,...
Écouter le podcastDéprimée ? Et si c’était les hormones ?
La dépression touche 30% des femmes en âge d’être ménopausées. Surtout en pleine transition, à la périménopause. La psychiatre Lucie Jolly a écrit « la dépression au féminin ». Elle nous dit quels signes doivent alerter.
Écouter le podcastPortugal : détox à la portugaise
Le Portugal, pays pilote en matière de dépénalisation. Aucun Etat n’est allé aussi loin en considérant dès 2001 l’usage des stupéfiants, non plus comme un crime mais comme un problème de santé publique. 16 ans plus tard, les chiffres...
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