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5 conseils anti-stress pour maîtriser son poids
Pourquoi l’alimentation a-t-elle un effet antidépresseur pour l’humain ? Comment avoir une bonne digestion ? Comment réveiller et utiliser son nerf vague ? Quels compléments alimentaires peuvent aider ? Dans ce quatrième épisode, Anne Ghesquière et le Dr Yann Rougier…
Écouter le podcastDélicieux et économique, redécouvrez le poulet rôti
Le poulet rôti est l’un des plats emblématique de la cuisine traditionnelle, le rituel du week-end pour de nombreuses familles… mais pas seulement ! Oubliez le poulet rôti de vos grands-mères, désormais, il se décline en version luxe, comme dans…
Voir la vidéoKawaishi Mikinosuke – Le père du judo français
Découvrez l’histoire du père du Judo français, Kawaishi Mikinosuke. Nous allons donc parler de la naissance du Judo en france, du collège des ceintures noires, des premières ceintures noires, de Shozo Awazu, de la méthode Kawaishi et bien d’autres choses…
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Le management complice: la voie du succès dans l’entreprise!
Vincent Cespédès, philosophe et essayiste, intervient à Grenoble Ecole Management pour nous livrer les secrets et vertus du management complice: comment le développer et quels sont ses bienfaits dans l’entreprise? Quelques éléments de réponses grâce à cette conférence dans laquelle…
Voir la vidéoLes vertus insoupçonnées des épinards
Longtemps relégués au rang de simple accompagnement ou de cauchemar de l’enfance, les épinards regorgent pourtant de bienfaits insoupçonnés. Cet humble légume-feuille mérite une place de choix dans notre alimentation quotidienne. Non seulement il est riche en nutriments, mais il…
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