Tous les documentaires "Psychologie" et articles (page 19)
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Les bienfaits de l’écriture sur la santé mentale
L’écriture, souvent perçue comme un simple outil de communication ou une activité artistique, possède en réalité des vertus insoupçonnées sur notre équilibre psychologique. Bien au-delà de la création littéraire, elle peut devenir un véritable refuge, un espace d’expression intime...
Lire l'articleL’art d’en faire juste assez, doser ses efforts
Épuisement, surmenage, procrastination, perte de sens… Et si nous faisions juste assez ? Anne Ghesquière reçoit Gaëtan Cousin, docteur en psychologie et ancien chercheur à l’Université d’Oxford. Celui-ci nous invite à revisiter notre rapport à l’effort : celui qu’on...
Écouter le podcastLes vacances « forcées » ?
La période des vacances d’été dans notre société est synonyme de voyages, fêtes, loisirs, réunions amicales… autant de choses difficiles à appréhender quand il nous manque un être cher. Les partages des réseaux sociaux et le spectacles des familles...
Voir la vidéoLa colère : une émotion à explorer
La colère est une émotion saine, qui nous amène à nous affirmer. Ne pas la ressentir nous rend effacé(e), peu affirmé(e) ou « sans intérêt ». Attendre trop pour l’exprimer et la voici disproportionnée, terrible, sans limite. Certain(e)s, à la place…...
Voir la vidéoSuis-je amoureux ?
Le but est de se donner les moyens de vivre l’amour véritable. Pour cela il est nécessaire de le comprendre et d’en saisir les dangers possibles.
Voir la vidéoRetrouver l’émerveillement
Émerveillement, nature, corps, magie du vivant… Le peintre, sculpteur et auteur de bande dessinée Jean-Marc Rochette nous invite à renouer avec un rapport sensoriel, presque sacré, au monde. Montagne, art, animisme, synchronicités… Dans cet entretien profond mené par Alexandre...
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