Omniprésent dans notre alimentation, le sucre est addictif mais dangereux pour la santé. L’excès de sucre et notamment de fructose, serait à l’origine de la maladie du soda, appelée aussi maladie du foie gras. Elle toucherait 2 millions de...
Voir la vidéoAlors que nous consommons un kilo de sucre par an et par personne il y a un peu plus d’un siècle, nous atteignons aujourd’hui 35 kilos par an et par personne ! Le sucre est partout et pas seulement...
Voir la vidéoLa relation entre notre alimentation et notre sommeil continue d’être un sujet brûlant dans les cercles de la santé et du bien-être. Les recherches continuent de mettre en évidence comment ce que nous consommons peut affecter grandement la qualité...
Lire l'articlePour commencer, il est essentiel de prendre conscience de sa consommation de sucre et de l’impact qu’elle a sur notre santé. Cela implique de lire attentivement les étiquettes des produits alimentaires pour repérer les sucres ajoutés et de limiter...
Lire l'articleLe sucre est omniprésent dans notre alimentation quotidienne, et il peut être facile d’en consommer sans même s’en rendre compte. Que ce soit dans les desserts, les boissons, ou même les plats salés transformés, il se cache souvent là...
Lire l'articleLes-docus.com propose des ressources éducatives sous forme de vidéos en streaming présentant des documentaires, des conférences mais aussi des articles.
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