Tous les documentaires "sommeil" et articles (page 9)
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Comment lutter contre les effets du changement d’heure chez l’enfant ?
Le rituel du changement d’heure est une pratique courante dans de nombreux pays, impliquant une avancée de l’heure au printemps et un recul à l’automne. Si cette coutume vise à optimiser l’utilisation de la lumière naturelle au cours de...
Lire l'articleLe sommeil : ce moment où notre cerveau fait le ménage
Le sommeil est bien plus qu’une simple période de repos pour notre corps. C’est un moment crucial où notre cerveau se livre à une multitude d’activités essentielles pour notre bien-être physique et mental. En effet, pendant que nous dormons,...
Lire l'articleSommeil & Santé en oncologie
Le sommeil joue un rôle crucial dans la santé en général, mais il revêt une importance particulière en oncologie, c’est-à-dire dans le domaine médical qui traite le cancer. Les patients atteints de cancer sont souvent confrontés à de nombreux...
Voir la vidéoTrès cher sommeil
Smartphones, tablettes, ordinateurs portables, ces objets interconnectés nous gardent éveillés en permanence, au détriment de notre santé. Constamment rivés sur nos écrans, appareils allumés nuit et jour, alertes et notifications aliénant nos journées, ces petits condensés de technologie sont...
Voir la vidéoQuelles sont les astuces pour bénéficier d’un sommeil revitalisant ?
Le sommeil est une composante essentielle de notre bien-être général. Il permet non seulement à notre corps de se reposer et de se régénérer, mais il joue également un rôle crucial dans notre santé mentale et émotionnelle. Cependant, de...
Lire l'articleAu dodo : comment éviter les couchers à rallonge au moment de mettre mon enfant au lit ?
Dans ce podcast, Magicmaman et Kelly Champinot vous apportent des clés pour répondre aux problématiques d’endormissement de votre enfant. Afin d’éviter de perdre des heures à la coucher, voici quelques pistes de réflexion. Bonne écoute !
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