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Mon mari dort toute la journée, je craque !
Sophie et Olivier sont ensemble depuis 8 ans. Olivier est hypersomniaque. Depuis, pour Sophie, tout a changé : Olivier ne travaille plus, il dort 18 heures par jour…
Voir la vidéoCes écrans qui pourrissent notre sommeil
Aujourd’hui les smartphones et autres tablettes ont envahi les jours et les nuits des ados. Mais les écrans émettent une lumière bleue qui perturbe nos rythmes biologiques et empêche notre cerveau de se préparer au sommeil. Or des nuits...
Voir la vidéoTrès cher sommeil
Smartphones, tablettes, ordinateurs portables, ces objets interconnectés nous gardent éveillés en permanence, au détriment de notre santé. Constamment rivés sur nos écrans, appareils allumés nuit et jour, alertes et notifications aliénant nos journées, ces petits condensés de technologie sont...
Voir la vidéoDis-moi où tu vis et je te dirai comment tu vas
L’endroit où nous vivons influence notre santé bien plus que nous ne le croyons. Les facteurs de risque se regroupent dans certains quartiers bien précis. C’est ce que révèle la géomédecine, une nouvelle discipline qui élabore une santé publique...
Voir la vidéoPouvons-nous dormir moins ?
Nous passons un tiers de notre vie à dormir. Mais avons-nous vraiment besoin de ces huit heures de sommeil par jour ? Sommes-nous ensuite en pleine forme et de bonne humeur ? Ou pourrions-nous répartir nos heures de sommeil...
Voir la vidéoLes troubles du sommeil paradoxal
Il existe tout un pan méconnu d’affections du sommeil paradoxal – phase du sommeil où naissent nos rêves les plus riches et les plus intenses. Paralysie du sommeil, cauchemars et trouble précurseur de la maladie de Parkinson perturbent la...
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