Intensifier son entraînement de course à pied est une étape cruciale pour progresser, dépasser ses limites et atteindre de nouveaux objectifs, qu’il s’agisse de courir plus vite, plus longtemps ou avec plus d’aisance. Pour y parvenir, il est essentiel...
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Choisir les chaussures de running idéales est une étape cruciale pour tout coureur, qu’il s’agisse d’un débutant cherchant à faire ses premiers kilomètres ou d’un athlète expérimenté visant à améliorer ses performances. Ce choix ne se limite pas à...
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Débuter la course à pied représente bien plus qu’un simple objectif sportif : c’est souvent un véritable tournant vers un mode de vie plus sain, plus actif et plus équilibré. Pourtant, nombreux sont ceux qui abandonnent rapidement, faute de...
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L’histoire de Cyrille Jeancler, bénévole dans un centre pour demandeurs d’asile à Annecy, qui a décidé de créer une équipe pour la Maxi Race constituée de migrants. Une aventure sportive et humaine Un documentaire de Favien Duflos
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Courir un semi-marathon est un défi sportif passionnant, nécessitant un entraînement rigoureux et une bonne préparation mentale. Que vous soyez coureur débutant ou confirmé, une préparation adéquate est essentielle pour franchir la ligne d’arrivée dans les meilleures conditions. Alors...
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