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La thermorégulation et l’alimentation de notre corps
Pourquoi développer les circuits courts?
Généralement, les produits que nous consommons viennent de loin et sont passés par une multitude d’intermédiaires qui s’occupent chacun d’une ou de plusieurs étapes de production ou de commercialisation. Les circuits courts permettent de réduire le nombre d’intermédiaires et...
Voir la vidéoLes indices qui indiquent que vous consommez trop de sucre
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation quotidienne, et il peut être facile d’en consommer sans même s’en rendre compte. Que ce soit dans les desserts, les boissons, ou même les plats salés transformés, il se cache souvent là...
Lire l'articleQuels aliments favorisent la santé de la thyroïde ?
La thyroïde est une petite glande en forme de papillon située à la base du cou, qui joue un rôle crucial dans la régulation du métabolisme, de la température corporelle et de la fréquence cardiaque. Pour assurer son bon...
Lire l'articleQuel petit-déjeuner choisir pour apaiser le stress ?
Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus fondamental de la journée, et ce n’est pas sans raison. Ce premier repas agit comme un véritable levier pour stimuler notre métabolisme, rééquilibrer notre système nerveux et établir les...
Lire l'articleLes aliments à éviter après une crise cardiaque
Après une crise cardiaque, il est crucial d’adopter un régime alimentaire sain pour favoriser la guérison et prévenir d’éventuelles complications. Certains aliments peuvent être particulièrement nocifs pour le cœur et doivent donc être évités. Tout d’abord, il est essentiel...
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