L’importance du système immunitaire ne peut être sous-estimée dans la santé et le bien-être général de l’individu. Il sert de défenseurs de première ligne, protégeant le corps contre les maladies et les infections indésirables. Il est donc essentiel de...
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Lire l'articleL’indice glycémique (IG) est une mesure de la rapidité avec laquelle votre organisme transforme les glucides en sucre dans le sang. Les glucides qui se décomposent rapidement ont un IG plus élevé que ceux qui prennent plus de temps...
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Lire l'articleLes effets néfastes de la malbouffe sur la mémoire sont de plus en plus mis en avant par les études scientifiques. En effet, la consommation excessive d’aliments riches en sucres, en graisses saturées et en additifs peut entraîner une...
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