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Sports d’endurance : performance – prévention – pathologie
Course à pied de montagne, cyclisme ou encore ski de fond, les sports d’endurance connaissent un véritable essor. Bénéfiques pour notre organisme et accessibles à tout-e-s, ou presque, ils doivent pourtant être bien encadrés pour améliorer sa performance et...
Voir la vidéoChampion de trottinette freestyle, Benjamin Friant invente le foil scoot à 34 ans
Benjamin Friant, pionnier & champion de trottinette freestyle, a transformé sa passion en carrière sportive professionnelle. Pendant 17 ans, il a inventé des figures de fous, créé la première école de Trott, gagné tout ce que le circuit pouvait...
Voir la vidéoL’urban training : gym dans la rue ou dans la cuisine
Une salle de sport en ville, c’est souvent une musique assourdissante, peu d’espace et beaucoup de monde. David, régisseur de théâtre de 40 ans et amateur de sport, ne supporte pas cette ambiance pour sa séance de gym du...
Voir la vidéoVoyage en apnée
À la fois calme et adrénaline, la plongée en apnée engendre une profonde connexion avec soi-même et avec l’environnement aquatique. Les apnéistes ressentent souvent une tranquillité et une sérénité pendant leurs plongées, grâce à la concentration requise pour contrôler...
Voir la vidéoComment mieux intégrer la pratique sportive à nos modes de vie ?
Intégrer la pratique sportive à nos modes de vie contemporains constitue un enjeu de santé publique autant qu’un levier de bien-être personnel. Pourtant, entre les obligations professionnelles, les responsabilités familiales et le rythme souvent effréné du quotidien, trouver du...
Voir la vidéoQue manger avant un triathlon ?
Le triathlon est une discipline sportive qui sollicite intensément le corps et l’esprit, combinant trois activités physiques : la natation, le cyclisme et la course à pied. Chaque épreuve exige des compétences spécifiques et une grande endurance, rendant la...
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