Tous les documentaires "Sport" et articles (page 10)
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Six exercices incontournables pour sculpter des jambes toniques
Pour obtenir des jambes toniques, galbées et bien dessinées, il est indispensable d’inclure des exercices ciblés dans votre programme d’entraînement. Une routine bien pensée permet non seulement d’améliorer l’apparence de vos jambes, mais aussi de renforcer votre posture et...
Lire l'articleMa vie de femme de footballeur
Rappelez-vous, en 1998, en un mois à peine, les Bleus étaient devenus des stars internationales. À leurs côtés, dans l’ombre, discrètes mais bien présentes, leurs femmes ont participé à leur succès en les soutenant et en les portant. Béatrice...
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Le guide ultime pour s’alimenter sur une course d’ultra-endurance
Après notre épisode avec l’ultra-traileur Mathieu Blanchard, nous avons préparé un guide ultime de la nutrition pour l’ultra endurance avec notre partenaire Nutripure. Nous verrons les besoins caloriques variés des athlètes, les recommandations sur les glucides, l’importance de l’hydratation,...
Écouter le podcastPortrait de supporter – Foot, Italie
Portrait de supporter – Foot, Pays-Bas
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