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Astuces pour redonner de l’éclat à des dents ternies par le temps
Avec le temps, il est naturel que nos dents perdent de leur éclat et de leur blancheur. Cela peut être dû à plusieurs facteurs, notamment l’alimentation, le tabac, le café, ou simplement le vieillissement. Cependant, il existe des astuces...
Lire l'articleRoutines pour un moral au top
Anne Ghesquière reçoit le Pr Pierre Philip, professeur de psychiatrie et expert internationnal du sommeil. Ensemble ils explorent comment avoir un moral au top en 6 semaines ! Faut-il s’inquiéter de quelqu’un qui est toujours de bonne humeur ?...
Écouter le podcastLes bienfaits des oméga-3 sur la santé sont-ils avérés ?
Les oméga-3 sont des acides gras essentiels qui suscitent un intérêt croissant en raison de leurs nombreux bienfaits potentiels pour la santé. Bien qu’ils soient principalement présents dans les poissons gras tels que le saumon, le maquereau et les...
Lire l'articleHygiène de vie et santé mentale
Ces deux aspects interagissent de manière étroite pour influencer notre qualité de vie globale. L’hygiène de vie fait référence à un ensemble de pratiques et de comportements visant à maintenir ou à améliorer la santé physique et mentale. Cela...
Voir la vidéoLe stress
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une situation perçue comme menaçante ou exigeante. Il s’agit d’un mécanisme de défense qui, à l’origine, permettait à l’être humain de survivre dans un environnement hostile en déclenchant une...
Voir la vidéoComment couvrir des cheveux blancs ?
Les cheveux blancs, pour certains, sont le symbole de la sagesse et du temps qui passe. Pour d’autres, ils sont une source d’inconfort, voire une urgence esthétique. Quelle que soit votre perception, une chose est sûre : à partir...
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