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Manger sans matière grasse, pour ou contre ?
Au pays de la cuisine au beurre, on s’imagine toujours que la cuisine sans matière grasse est fade, triste, faite pour les régimes. Pourtant, à voir ce que d’autres pays proposent (tajines, sushis, wok… ) on constate que la...
Voir la vidéoLe micro-ondes : un risque pour notre santé ?
Le micro-ondes, cet appareil électroménager devenu incontournable dans de nombreux foyers, suscite de plus en plus de questions quant à son impact sur notre santé. Apparu dans les cuisines au milieu du XXe siècle, il est prisé pour sa...
Lire l'articleLa pilule pour super étudiants
Vitamine C au petit dej, Adérol pour la concentration et l’endurance et, puis le soir venu, des hypnotiques pour lâcher prise, les étudiants se dopent pour réussir quitte à en mourir… Et attention le mal aurait débarqué dans les...
Voir la vidéoComment prolonger son espérance de vie ?
Vivre plus longtemps et en meilleure santé est un objectif partagé par beaucoup. Heureusement, la science moderne offre plusieurs astuces basées sur des recherches rigoureuses pour prolonger notre espérance de vie. Voici quelques conseils pratiques qui pourraient vous aider...
Lire l'articleComment prendre en main sa santé mentale (ou celle des autres)
Comment différencier un mal-être passager d’une détresse psychologique ou d’un trouble psychique ? Quels signes doivent alerter ? Qui et quand consulter ? Accompagner un proche en souffrance ? Dans cet épisode, le psychiatre Hugo Baup nous éclaire sur...
Écouter le podcastLes pouvoirs de la marche : 5 conseils santé
Passez-vous du temps assis ? Et si la marche était votre meilleure médecine ? Dans cet épisode, sont explorés les effets néfastes de la sédentarité et les bienfaits de la marche. Retrouvez 5 conseils concrets pour remettre le mouvement...
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