Le monde du sport et de l’entraînement physique connait ses propres tendances. Des jours où le jogging et les exercices aérobiques étaient l’alpha et l’oméga de la remise en forme, notre société est passée à une myriade de méthodes...
Lire l'articlePour le fantassin, l’aviateur ou encore le marin, l’entraînement physique est indissociable de la préparation au combat. Il est aussi un formidable outil de cohésion et de reconstruction. Ce mois-ci, vous l’aurez compris, le Journal de la Défense vous...
Voir la vidéoQuelles sont les limites physiques de l’homme ? Depuis plus de 20 ans les records du saut en hauteur, saut en longueur ou saut à la perche n’ont pas bougé. La devise plus vite, plus haut plus fort est-elle...
Voir la vidéoDe décembre 2011 à août 2012 nous avons suivi dans leur entraînement 6 participants. Quatre hommes et 2 femmes, non élite. Des gens ordinaires qui accomplissent un défi sportif extra-ordinaire. Deux personnes s’entraînaient en vue du 70.3 (demi Ironman)...
Voir la vidéoPour être performant dans le sport ou dans tout autre domaine qui nécessite un effort physique, il est essentiel d’ajuster votre entraînement à votre profil physiologique. Chaque personne est unique en termes de constitution physique, de capacités athlétiques, de...
Voir la vidéoLes-docus.com propose des ressources éducatives sous forme de vidéos en streaming présentant des documentaires, des conférences mais aussi des articles.
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