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Les tendances en matière d’entraînement
Le monde du sport et de l’entraînement physique connait ses propres tendances. Des jours où le jogging et les exercices aérobiques étaient l’alpha et l’oméga de la remise en forme, notre société est passée à une myriade de méthodes...
Lire l'articleUne journée intensive pour ce champion de rodéo
Sport et Armées, des valeurs communes
Pour le fantassin, l’aviateur ou encore le marin, l’entraînement physique est indissociable de la préparation au combat. Il est aussi un formidable outil de cohésion et de reconstruction. Ce mois-ci, vous l’aurez compris, le Journal de la Défense vous...
Voir la vidéoC’est pas sorcier – Fin des records
Quelles sont les limites physiques de l’homme ? Depuis plus de 20 ans les records du saut en hauteur, saut en longueur ou saut à la perche n’ont pas bougé. La devise plus vite, plus haut plus fort est-elle...
Voir la vidéoJe veux être un ironman
De décembre 2011 à août 2012 nous avons suivi dans leur entraînement 6 participants. Quatre hommes et 2 femmes, non élite. Des gens ordinaires qui accomplissent un défi sportif extra-ordinaire. Deux personnes s’entraînaient en vue du 70.3 (demi Ironman)...
Voir la vidéoEtre performant : ajuster l’entraînement en fonction de son profil physiologique
Pour être performant dans le sport ou dans tout autre domaine qui nécessite un effort physique, il est essentiel d’ajuster votre entraînement à votre profil physiologique. Chaque personne est unique en termes de constitution physique, de capacités athlétiques, de...
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