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L’électrostimulation : une méthode vraiment efficace pour développer sa musculature ?
L’électrostimulation, également connue sous le nom de stimulation électrique musculaire (EMS), s’impose de plus en plus dans les routines d’entraînement modernes et les protocoles de rééducation physique. Cette technique, à la fois intrigante et prometteuse, fait parler d’elle tant...
Lire l'articleQuelle est l’efficacité de l’électrostimulation musculaire ?
L’électrostimulation musculaire est une technique qui suscite de plus en plus d’intérêt dans le domaine du sport et de la rééducation. Mais quelle est réellement son efficacité ? L’EMS consiste à utiliser des impulsions électriques pour provoquer des contractions musculaires,...
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