Tous les documentaires "course à pieds" et articles (page 5)
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Intensifier mon entraînement de course à pied
Intensifier son entraînement de course à pied est une étape cruciale pour progresser, dépasser ses limites et atteindre de nouveaux objectifs, qu’il s’agisse de courir plus vite, plus longtemps ou avec plus d’aisance. Pour y parvenir, il est essentiel d’adopter…
Voir la vidéoComment choisir les chaussures de running idéales ?
Choisir les chaussures de running idéales est une étape cruciale pour tout coureur, qu’il s’agisse d’un débutant cherchant à faire ses premiers kilomètres ou d’un athlète expérimenté visant à améliorer ses performances. Ce choix ne se limite pas à l’esthétique…
Lire l'articleDébuter la course à pied: les bonnes pratiques
Débuter la course à pied représente bien plus qu’un simple objectif sportif : c’est souvent un véritable tournant vers un mode de vie plus sain, plus actif et plus équilibré. Pourtant, nombreux sont ceux qui abandonnent rapidement, faute de méthode…
Voir la vidéoIls vont courir la course la plus difficile de France
L’histoire de Cyrille Jeancler, bénévole dans un centre pour demandeurs d’asile à Annecy, qui a décidé de créer une équipe pour la Maxi Race constituée de migrants. Une aventure sportive et humaine Réalisateur : Favien Duflos
Voir la vidéoC’est une course à pied inhumaine
Faut-il courir à jeun pour brûler plus de graisses ?
Pratiquer la course à pied dès le réveil, sans avoir pris de petit-déjeuner, est une habitude qui suscite de nombreux débats chez les sportifs amateurs comme chez les athlètes confirmés. Certains affirment que courir à jeun permet de stimuler la…
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