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Streif, la piste de ski la plus dangereuse au monde
Une année dans les coulisses de la terrible descente de ski de Kitzbühel. Cinq skieurs de haut niveau ont été suivis durant une année pendant leur préparation à la descente de la Streif, la plus dangereuse piste de la...
Voir la vidéoL’exigence extrême au service de la performance – Arnaud Clément
Plongez dans un épisode exceptionnel avec Arnaud Clément, l’un des joueurs de tennis français les plus marquants de sa génération. Ancien finaliste de l’Open d’Australie, Arnaud revient sans filtre sur son parcours : ses débuts dans les Bouches-du-Rhône, son...
Écouter le podcastDécouvrez cinq exercices de musculation essentiels et simplissimes
La musculation est une activité physique qui peut sembler intimidante pour les débutants. Cependant, elle ne nécessite pas toujours des équipements sophistiqués ou des techniques compliquées. Voici cinq exercices de musculation essentiels et simplissimes qui peuvent être intégrés facilement...
Lire l'articleApport de la science dans l’optimisation des équipements en cyclisme
La performance sportive en cyclisme est multifactorielle. Elle englobe les qualités musculaires, énergétiques, psychologiques, ainsi que la maîtrise technique (stratégie du geste, équipements utilisés). Les équipements occupent une part importante et croissante de la performance sportive, puisqu’ils profitent des...
Voir la vidéoSalles de sport pour enfants, bonne ou mauvaise idée ?
Alors qu’en France l’accès à la salle de sport est règlementé pour les enfants, aux Etats-Unis il n’y a pas d’âge. Des enfants de 9 ans poussent déjà de la fonte.
Voir la vidéoLes 7 erreurs à éviter absolument quand on débute le yoga
Le yoga est une pratique ancienne qui offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Cependant, comme toute nouvelle activité, il est facile de commettre des erreurs lorsque l’on débute. Ces erreurs peuvent non seulement entraver votre progression,...
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