Étienne Klein, directeur de recherches au CEA, et Jacques Gamblin, acteur, ont tous deux écrit, mis en scène ou interprété le dépassement de soi à leur manière. Pour cette rencontre croisée, ils abordent ce couplage entre corps et esprit...
Voir la vidéoAujourd’hui, dans les plus grandes compétitions sportives, la victoire se joue à d’infimes détails. Pour y parvenir, les athlètes de haut niveau n’ont de cesse de repousser les limites de leur corps. Mais grâce aux dernières avancées scientifiques, il...
Voir la vidéoAlexandre Dana reçoit dans Graine de Métamorphose Geoffrey Brochet, ex-instructeur en préparation mentale dans la Police nationale et fondateur de l’Académie de Puissance Mentale. Dans son livre, Mon challenge Puissance Mentale, 5 minutes par jour pour apprendre à se...
Ecouter le podcastDans le domaine de la compétition, la préparation physique est souvent mise en avant. Cependant, un autre aspect tout aussi crucial mérite notre attention : le rôle du mental. En effet, la psychologie joue un rôle déterminant dans les...
Lire l'articleÀ capacités ou qualités intellectuelles et physiques égales, comment peut-on aider un individu à se sublimer ? Quels leviers utiliser pour motiver le champion qui sommeille en chacun de nous ? Comment se forger un mental de battant ?...
Voir la vidéoDans ce nouvel épisode on reçoit Marie Wattel. Elle nous partage ouvertement son expérience de nageuse professionnelle, ses hauts et ses bas, ainsi que les leçons qu’elle a apprises tout au long de sa carrière. Elle révèle les défis...
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