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Le sommeil, une hygiène de vie à entretenir au quotidien
Nous dormons quasiment 1 heure de moins qu’il y a 50 ans, bien que nos modes de vie s’accélèrent toujours plus, il est important de prendre soin de notre sommeil pour garder une bonne hygiène de vie.Bouger, un remède...
Lire l'articleLes crises de foie pendant les fêtes, mythe ou réalité ?
Les fêtes approchent à grands pas. Vous savez que vous ne pourrez pas éviter les excès alimentaires qui marquent la tradition de la fin du mois de décembre. D’ailleurs, comme chaque année, vous allez commencer très tôt, avec les...
Lire l'articleLes culottes menstruelles bio : pourquoi les adopter ?
Depuis quelque temps, une solution green chamboule le marché de l’hygiène féminine : la culotte menstruelle bio. Véritable alternative écologique aux tampons et aux serviettes classiques, ce sous-vêtement menstruel fabriqué à partir de coton biologique offre aux femmes un maximum...
Lire l'articleLe blues de l’hiver : comprendre et gérer la dépression saisonnière
Lorsque les jours raccourcissent et que les températures chutent, beaucoup d’entre nous ressentent une baisse d’énergie et d’humeur. Pour certains, ces sentiments s’intensifient et se transforment en une véritable dépression hivernale. Mais pourquoi sommes-nous plus susceptibles d’être déprimés en...
Lire l'articleFête : quel est le risque du foie gras sur la santé ?
Le foie gras constitue un plat typique des repas de fête préféré par de nombreuses personnes. Présentant une saveur succulente et unique, il est apprécié pour son goût délicat et sa texture fine.Cependant, comme c’est le cas avec bon...
Lire l'articleComment entretenir ses ongles ?
La beauté ne se limite pas aux cheveux et à la peau. Les ongles jouent également un rôle crucial dans ce jeu de l’apparence. Ils donnent une indication de votre niveau de soin personnel, de votre santé, et même...
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