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Sédentarité, quels dangers ?
La sédentarité c’est dangereux. Or notre société nous pousse à bouger de moins en moins. Assis du matin au soir, le « too much » sitting est devenu une préoccupation majeure en matière de santé publique. D’après les spécialistes,...
Voir la vidéoChanger ses manies : oui c’est possible !
Découvrez les manies qui nous habitent tous, de ces habitudes inoffensives de l’enfance à celles qui deviennent envahissantes, voire préoccupantes. Dans cette vidéo, explorez les manies telles que le rongement des ongles (l’onychopagie) ou l’obsession du rangement, et apprenez...
Voir la vidéoProduits protéinés, attention à ce que vous avalez !
Les protéines ont la cote. Depuis quelques années, l’industrie alimentaire en rajoute partout. On en trouve ainsi dans la composition de toute une série de produits, comme des yogourts, des glaces, des pains, des chips ou même de barres...
Voir la vidéoAmalia a la phobie des oiseaux
Joie et défi de la maternité à 40 ans
À 41 ans, Laurence attend un bébé, mais la grossesse à cet âge est tout sauf un jeu d’enfant. Découvrez son témoignage sur les défis et les surprises de la maternité à la quarantaine dans cette vidéo captivante !...
Voir la vidéoTOC : un enfer obsessionnel, un quotidien cauchemardesque
Marine, une étudiante de 24 ans, vit avec le trouble obsessionnel-compulsif de vérification. Elle est constamment aux prises avec des doutes qui la poussent à vérifier de manière répétée des choses telles que l’extinction des lumières, la possibilité d’avoir...
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