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Les ados et la muscu
Il y a deux ans, nous avions suivis Ken, 15 ans. Complexé par son physique, (il pesait à l’époque 51 kilos pour 1m80) il s’était mis à la musculation tout seul dans sa chambre. En à peine deux mois,...
Voir la vidéoAdos & Fitness : bon plan ou abus?
Des adolescents, dès 15 ans, s’initient au culturisme, influencés par les rappeurs et les célébrités américaines. Mais à cet âge, le corps est en plein changement. Malgré l’engouement des jeunes, des experts mettent en garde contre la pratique précoce...
Voir la vidéoSandow
Claire Doutriaux nous raconte l’histoire d’Eugen Sandow et nous explique ainsi le lien entre vélo et bodybuilding.
Voir la vidéoBodybuilding : parcours d’une championne de culturisme
Joanna Thomas est la première femme culturiste au monde à être devenue professionnelle à l’âge de 20 ans.Une passion hors norme à laquelle elle consacre toute sa vie au désespoir de ses parents. D’autant qu’aujourd’hui Joanna s’est fixée comme...
Voir la vidéoTendance : Les séniors se mettent à la musculation !
Brigitte, 62 ans veut rester en forme et pour cela elle se rend plusieurs fois par semaine dans une salle de sport. Une tendance chez les séniors de plus en plus fréquente car oui, ils veulent s’entretenir et retrouver...
Voir la vidéoLes différents types de whey : comment choisir ?
La whey protéine est un complément alimentaire très populaire parmi les sportifs et les personnes cherchant à améliorer leur composition corporelle. Il existe plusieurs types de whey, chacun ayant des caractéristiques spécifiques qui peuvent être plus adaptées à certaines...
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