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Hel est une petite péninsule sur la côte baltique de la Pologne. Le nom de cet endroit en ancien germanique désignait «l’enfer», mais ce coin perdu semble au contraire paradisiaque. Les habitants vivent principalement des richesses de la mer, et, pendant l’été, de nombreux visiteurs viennent y pratiquer des sports aquatiques. Nous rencontrons le gardien du phare et un artisan qui construit des bateaux en bois avec des techniques traditionnelles. Pendant la Seconde Guerre mondiale, un groupe de polonais a tenu la péninsule contre les assauts allemands pendant 32 jours. Nous découvrons le musée qui commémore ce passé troublé.