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Quel est le secret des super centenaires ?
Le « secret » des supercentenaires – ceux qui vivent au‑delà de 110 ans – ne tient pas à une seule recette miraculeuse, mais à une conjonction de facteurs biologiques, comportementaux et environnementaux.
Écouter le podcastRègles, les actions chocs
Les règles, longtemps taboues, deviennent le cœur d’une révolution. Ce documentaire explore sans détour les douleurs, les clichés, la précarité menstruelle et la honte intériorisée par des générations de femmes. À travers des témoignages bouleversants, des actions militantes chocs,...
Voir la vidéoC’est quoi ça, la calvitie ?
Certains hommes, complexé par leur calvitie, ont choisi de se faire poser des implants, notamment à Istanbul, capitale du tourisme capillaire low-cost. Faut-il assumer ou non sa perte de cheveux ?
Écouter le podcastQuoi manger ou éviter pour soulager la constipation ?
La constipation est un trouble digestif fréquent qui touche un grand nombre de personnes, qu’il s’agisse d’un inconfort passager ou d’un problème plus chronique. Elle se manifeste généralement par un ralentissement du transit intestinal, des selles dures, et une...
Lire l'articleLes polyphénols préservent notre santé
Le concept de « polyphénol » pourrait ne pas évoquer grand-chose pour certains, mais ces composants d’origine végétale sont en réalité omniprésents dans de nombreux aliments et boissons que nous consommons au quotidien. On les retrouve dans le vin, le thé,...
Lire l'articleLa sérénité, ça s’apprend
La sérénité peut s’apprendre. C’est souvent un processus qui implique la maîtrise de techniques de gestion du stress et de la tension, ainsi que la pratique de la pleine conscience et de la méditation. Par Christophe André.
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