Tous les documentaires "sommeil" et articles (page 8)
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TrierXenius – Les rêves lucides
\r\nGrâce aux rêveurs lucides, les chercheurs ont pu localiser les aires du cerveau qui fabriquent les rêves. Au niveau neurologique, les rêves sont très proches de l’état de veille, et ceux qu’on appelle les « rêveurs lucides » en sont la…
Voir la vidéoC’est pas sorcier – Le sommeil
Nous passons presque un tiers de notre vie à dormir. Couche-tôt, oiseaux de nuit ou insomniaques, nous avons tous nos propres cycles de sommeil. Pour comprendre comment nous dormons, Sabine, noctambule, est allée passer la nuit dans un centre du sommeil…
Voir la vidéoC’est pas sorcier – Sommeil à rendez-vous avec la lune
Fred, Jamy et Sabine nous expliquent tout sur le sommeil. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les différents sommeils qui rythment nos nuits ? Comment notre horloge interne fonctionne-t-elle ? A quoi sont dus les troubles du sommeil comme le…
Voir la vidéoXenius – Pourquoi rêvons-nous ?
\r\nJadis, l’alternance entre sommeil et veille était rythmée par la lumière du jour. Aujourd’hui, nous dupons notre sensibilité à coups d’éclairage et d’écrans. Quelle est l’incidence des sources naturelles et artificielles de lumière sur notre sommeil ? Peut-on faire des…
Voir la vidéoXenius – Le matelas, la clef d’un sommeil réparateur
Le matelas : la clef d’un sommeil réparateur ? Les matelas personnalisés pourraient-ils se développer ? Près d’un Français et d’un Allemand sur quatre souffre de troubles de l’endormissement ou du sommeil. La faute à leur matelas, à en croire les…
Voir la vidéoLe train du sommeil
Un collectif composé de professionnels issus de l’éducation, de la santé, du social et de la petite enfance ont constaté le besoin d’information des parents sur le sommeil de leurs enfants. Face à ce constat, le collectif « Dormir c’est grandir…
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