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Astuces pour perdre du poids naturellement
Aurélie nous explique comment adopter le bon régime alimentaire plutôt qu’un régime minceur Un documentaire de Aurélie Aimé
Voir la vidéoLes erreurs à éviter dans un régime minceur
Adopter un régime minceur peut être une excellente décision pour améliorer sa santé, perdre du poids ou se sentir mieux dans son corps. Cependant, certaines erreurs fréquentes peuvent freiner les résultats escomptés, voire causer des désagréments. Voici comment éviter...
Lire l'articleKonjac, le nouvel allié minceur ?
En bloc, en vermicelle ou en poudre, après le son d’avoine, le konjac est le nouveau coupe-faim à la mode. 100% naturel, ce tubercule originaire du Japon promet des miracles : une sensation immédiate de satiété et un emprisonnement...
Voir la vidéoLe régime 5.2, la fausse bonne idée ?
Manger sans contrainte pendant 5 jours, se serrer la ceinture pendant 2 jours… ça marche ou pas ?
Voir la vidéoFocus sur les régimes protéinés
Pour parvenir à une perte de poids durable, saine et efficace, il est primordial de choisir une stratégie qui est bien adaptée à votre propre organisme, tout en comprenant à fond les mécanismes complexes de la perte de poids....
Lire l'articleRégimes hors normes pour obèses extrêmes
Un regard puissant sur l’obésité et les défis des régimes. Témoignages, méthodes extrêmes et espoir d’un changement durable. Productions Tony Comiti. Auteur : Julia Le Correc , Sophie Rabiller , Virginie Roels.
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