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Régimes miracles : vérités et mensonges dévoilés
Promettant une perte de poids rapide, sans effort et presque magique, ces régimes suscitent l’espoir mais soulèvent aussi de nombreuses questions. Si certains témoignages vantent leur efficacité, les professionnels de la santé, eux, restent souvent sceptiques. Alors, où se...
Voir la vidéo7 fruits pour vous accompagner dans la perte de la graisse abdominale
uette. Cette graisse, souvent tenace, s’accumule autour de la taille et peut être liée à des déséquilibres hormonaux, à une alimentation désordonnée ou à un manque d’activité physique. Pourtant, certains aliments peuvent devenir vos meilleurs alliés dans ce combat,...
Lire l'articleMincir avec des plats préparés ?
Les plats cuisinés de régime sont la nouvelle recette minceur des personnes qui veulent perdre du poids. Mais tiennent-ils leurs promesses ? Sont-ils efficaces pour mincir ? Peuvent-ils remplacer le fait maison Autant de questions que se posent de...
Voir la vidéoIls perdent plus de 100 kilos… mais à quel prix ?
Émeline et Pierre-Yves, anciens obèses, racontent leur incroyable parcours après une chirurgie bariatrique. Perte de poids spectaculaire, défis psychologiques, rechutes, mais aussi victoires et renaissance. Entre sport, thérapie et chirurgie réparatrice, ils affrontent leurs démons pour retrouver confiance, liberté...
Voir la vidéoLes régimes, est-ce bien raisonnable ?
Connaissez vous votre poids idéal ? La nécessité de faire un régime dépend de nombreux facteurs individuels tels que l’âge, le sexe, le poids actuel, le mode de vie, la santé générale, les objectifs personnels, etc. Pour certaines personnes,...
Voir la vidéoAstuces pour perdre du poids naturellement
Aurélie nous explique comment adopter le bon régime alimentaire plutôt qu’un régime minceur Un documentaire de Aurélie Aimé
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