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TrierMultivitamines et musculation : réels bienfaits ou placebo ?
L’univers de la nutrition sportive regorge de promesses de performances décuplées et de transformations physiques miraculeuses. Au milieu de cette profusion de poudres de protéines, de créatines et de formules de pré-entraînement, un produit plus discret mais omniprésent s’impose souvent…
Lire l'articleÉtats-Unis : mon week-end chez les musclés
À Los Angeles la Mecque du Body Building, le culte du corps triomphe. Vous avez tous en mémoire les biceps d’acier de Shwarzi ou les pectoraux de Rich Piana, le Musclor le plus célèbre de la planète qui vient de…
Voir la vidéoBois bandé : un booster naturel de testostérone pour la musculation et la performance
La testostérone est bien plus qu’une simple hormone masculine. Elle est le moteur de l’énergie, de la force, de la motivation et de la composition corporelle. Pourtant, dès la trentaine, sa production commence à décliner — un phénomène aggravé par…
Lire l'articleSandow
Claire Doutriaux nous raconte l’histoire d’Eugen Sandow et nous explique ainsi le lien entre vélo et bodybuilding.
Voir la vidéoAdo accro à la musculation : comment réagir ?
L’engouement des adolescents pour la musculation est devenu un véritable phénomène de société, amplifié par les réseaux sociaux et la culture de l’image. Si l’activité physique est en soi une excellente habitude, elle peut parfois basculer vers une forme d’obsession…
Lire l'articleBodybuilding : parcours d’une championne de culturisme
Joanna Thomas est la première femme culturiste au monde à être devenue professionnelle à l’âge de 20 ans. Une passion hors norme à laquelle elle consacre toute sa vie au désespoir de ses parents. D’autant qu’aujourd’hui Joanna s’est fixée comme…
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