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Claire Doutriaux nous raconte l’histoire d’Eugen Sandow et nous explique ainsi le lien entre vélo et bodybuilding.
Voir la vidéoAdo accro à la musculation : comment réagir ?
L’engouement des adolescents pour la musculation est devenu un véritable phénomène de société, amplifié par les réseaux sociaux et la culture de l’image. Si l’activité physique est en soi une excellente habitude, elle peut parfois basculer vers une forme...
Lire l'articleBodybuilding : parcours d’une championne de culturisme
Joanna Thomas est la première femme culturiste au monde à être devenue professionnelle à l’âge de 20 ans. Une passion hors norme à laquelle elle consacre toute sa vie au désespoir de ses parents. D’autant qu’aujourd’hui Joanna s’est fixée...
Voir la vidéoBrède mafane (spilanthes) : bienfaits, effets et intérêt pour la performance physique
La brède mafane, aussi connue sous le nom de spilanthes Acmella, reste encore largement sous-estimée dans l’univers de la nutrition fonctionnelle. Utilisée depuis des siècles dans les médecines traditionnelles d’Afrique, d’Asie et d’Amérique du Sud, cette plante se distingue...
Lire l'article3 erreurs fréquentes lorsqu’on commence la musculation
Se lancer dans la musculation est une démarche exaltante. C’est la promesse d’un corps plus fort, plus esthétique et d’une santé de fer. L’enthousiasme des débuts est souvent débordant : on s’inscrit à la salle de sport, on achète...
Lire l'articleTendance : Les séniors se mettent à la musculation !
Brigitte, 62 ans veut rester en forme et pour cela elle se rend plusieurs fois par semaine dans une salle de sport. Une tendance chez les séniors de plus en plus fréquente car oui, ils veulent s’entretenir et retrouver...
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