Tous les documentaires "Concentration" et articles
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3 techniques simples pour améliorer sa concentration
Dans une ère numérique saturée de notifications incessantes, maintenir une attention soutenue s’apparente souvent à un véritable parcours du combattant pour l’esprit. Pourtant, la capacité de concentration demeure la pierre angulaire indissociable de toute productivité réelle et d’un travail...
Lire l'articleNotre cerveau sait-il encore se concentrer ?
Pushs, pop-up et autres vidéos TikTok, ces notifications tous azimuts impactent notre faculté de concentration. Cette hyper sollicitation numérique a-t-elle des effets délétères sur notre cerveau ? Cette attention sautillante ne serait-elle pas le signe d’une meilleure adaptation au...
Voir la vidéoVotre attention, votre superpouvoir
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabien Olicard, mentaliste, showman, entrepreneur, vidéaste et auteur. Comment garder le pouvoir sur notre capacité d’attention face aux stimulations permanentes des réseaux sociaux et des notifications de nos téléphones ? Quelles sont les conséquences...
Écouter le podcastExercices express pour booster la concentration et optimiser la productivité
Dans un monde où les distractions numériques sont omniprésentes, maintenir sa concentration et optimiser sa productivité au travail est devenu un défi quotidien. Les notifications incessantes, les réunions impromptues et les discussions informelles peuvent facilement détourner notre attention de...
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