Archives des ressources (page 3)
Les bienfaits multiples de la marche dynamique
La marche est l’une des activités physiques les plus accessibles et les plus bénéfiques pour la santé. Pourtant, il existe une forme encore plus efficace que la marche traditionnelle : la marche dynamique. Plus intense que la promenade classique,...
Lire l'articleLes enfants du siècle : ils ne seront plus jamais les mêmes
Ils étaient nés avec le nouveau millénaire, ils avaient entre 18 et 25 ans et ils croyaient que le monde allait bientôt leur appartenir Quand le Covid est arrivé, on leur a demandé de retourner dans leur chambre et...
Voir la vidéoCe sanctuaire interdit où les tigres règnent encore
À l’extrême ouest du Népal, Shuklaphanta est un territoire à part. Entre savane, forêts et zones humides, cette réserve abrite une biodiversité exceptionnelle, longtemps menacée par la chasse, le braconnage et la pression humaine. Rhinocéros réintroduits, tigres suivis par...
Voir la vidéoLes catastrophes naturelles vues de l’intérieur
Population errant dans les décombres en Haïti, bras tendus implorant des secours au milieu des crues au Pakistan : le traitement médiatique des catastrophes met invariablement en scène des victimes impuissantes, dépassées par le désastre, attendant d’être assistées. Analysées...
Voir la vidéoSe demander quel est le bénéfice caché dans une situation
Liberté intérieure, authenticité, confiance en soi, résilience, bonheur, transformation, lâcher prise, sens de la vie, épanouissement, relations, joie de vivre… Anne Ghesquière reçoit Michèle Laroque, actrice et réalisatrice incontournable de la scène française. Avec le temps, quelque chose en...
Écouter le podcastSurmatelas : le secret d’un sommeil réparateur ?
Dans l’univers de la literie, la quête du sommeil parfait ressemble souvent à un parcours semé d’embûches. Entre le choix du sommier et celui du matelas, un élément essentiel est souvent injustement relégué au second plan : le surmatelas....
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