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Hyrox : la nouvelle obsession du monde du fitness
Le monde du fitness est en constante évolution, avec de nouvelles tendances et disciplines qui émergent régulièrement pour captiver les passionnés de sport. Parmi ces nouveautés, l’Hyrox s’impose comme une véritable révolution. Né en Allemagne, ce concept allie endurance...
Lire l'articleOptimisez votre course à pied grâce à ces exercices de musculation incontournables
La course à pied est une discipline qui sollicite l’ensemble du corps, mais pour véritablement améliorer vos performances, il est essentiel d’intégrer des exercices de musculation à votre routine. Voici quelques exercices incontournables qui vous permettront d’optimiser votre course...
Lire l'articleLe sport au féminin
Témoignages de celles qui pratiquent le sport de haut niveau, de celles qui dirigent une rencontre sportive ou gèrent un club. Aujourd’hui, elles doivent toujours batailler pour pratiquer librement leur sport.
Voir la vidéoAller au bout de ses rêves grâce au sport !
Le sport est un merveilleux outil pour nous pousser à nous réaliser et à repousser nos limites. Malek Boukerchi, ultra marathonien de l’extrême, incarne parfaitement le lien entre le sport et l’accomplissement de soi. Il nous raconte ses aventures...
Écouter le podcastRetour sur la carrière de Juan Mata
Juan Manuel Mata García dit Juan Mata, né le 28 avril 1988 à Burgos, est un footballeur international espagnol qui évolue au poste de meneur de jeu à Manchester United.
Voir la vidéoQuels types d’aliments pour un sportif professionnel ?
En tant que sportif professionnel, il est important d’avoir une hygiène de vie saine. Vous devez manger équilibré pour toujours donner le meilleur au cours des compétitions. La plupart du temps, les sportifs disposent de préparateurs qui leur permettent...
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