Tous les documentaires "Sport" et articles (page 36)
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Kobe Bryant, stoppé en plein vol
Kobe Bryant n’était pas un simple joueur de basket, mais l’enfant chéri des Etats-Unis. Quand il meurt le 26 janvier 2020, le pays entier fond en larmes. Le détenteur de cinq titres NBA est érigé en héros national. Peu...
Écouter le podcastGreg Louganis, le grand plongeon dans l’inconnu
Greg Louganis est le plus grand plongeur de l’histoire. Auteur d’un doublé à 3 mètres et 10 mètres aux Jeux de Los Angeles et de Séoul, l’Américain a hissé sa discipline à des hauteurs insoupçonnées, en portant un lourd...
Écouter le podcastOptimiser les bienfaits de la marche : 5 conseils essentiels
La marche est une activité à la fois simple, naturelle et universelle, qui peut se pratiquer presque partout et à tout âge. Qu’il s’agisse d’un loisir occasionnel ou d’une habitude quotidienne bien ancrée, cette pratique offre des bénéfices durables...
Lire l'articleTop 5 des aliments pour booster efficacement votre masse musculaire
Prendre de la masse musculaire ne repose pas uniquement sur un entraînement rigoureux et une discipline à la salle de sport, mais aussi sur une alimentation adaptée. En effet, les muscles se construisent et se renforcent à partir des...
Lire l'articleGrossesse et sport : quelques conseils
La grossesse est une période unique dans la vie d’une femme, marquée par des transformations physiques et émotionnelles significatives. Pendant ces neuf mois, le corps subit des changements importants pour s’adapter à la croissance du bébé. Pour maintenir une...
Lire l'articleJogging : comment s’y mettre
Depuis plusieurs années, le jogging connaît un succès sans précédent. Et pour cause, ce sport gratuit, facile d’accès et adapté à tous les niveaux, présentent de nombreux bienfaits: lutte contre l’arthrose, bienfaits cardio-vasculaires, bien-être, renforcement musculaire, perte de poids.....
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