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Les multiples avantages du home-trainer : une révolution pour les cyclistes modernes
L’entraînement par home-trainer représente une véritable révolution pour ceux qui souhaitent concilier vie professionnelle, engagements personnels et pratique sportive. Il offre la possibilité de s’entraîner à tout moment, indépendamment des contraintes extérieures telles que la météo ou l’heure de...
Lire l'articleArmel Tripon, récit inédit de son Vendée Globe
Après 84 jours 17 heures 7 minutes et 50 secondes, Armel Tripon a bouclé, lundi 1er février 2021, son premier Vendée Globe, la mythique course autour du monde en solitaire, sans escale et sans assistance. Comment se prépare t-on...
Voir la vidéoEddy Merckx – Dans la roue d’un champion
Des années durant, il a pédalé en tête, essorant tous ses concurrents. Retour sur la carrière du plus grand des cyclistes, 80 ans tout rond, et sur la cruauté du public à l’égard de celui qui gagnait trop. Il...
Voir la vidéoContrôle des niveaux d’œstrogènes : le rôle des inhibiteurs d’aromatase
Dans le domaine de la musculation et de l’amélioration des performances, le contrôle des hormones est crucial pour maintenir un équilibre hormonal optimal. Les œstrogènes, bien qu’importants dans de nombreuses fonctions corporelles, peuvent poser problème lorsqu’ils sont en excès,...
Lire l'articleL’art de l’échauffement pour prévenir les blessures
L’échauffement est souvent considéré comme une simple formalité avant de se lancer dans une activité physique. Pourtant, il joue un rôle crucial dans la prévention des blessures et l’optimisation des performances. Comprendre l’importance de cet art subtil peut transformer...
Lire l'articleIl surfe sur les vagues les plus spectaculaires au monde
Il est venu jusqu’en Inde chercher cette vague. C’est le spécialiste mondial des mascarets.
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