« Le base-jump, c’est de sauter d’un point fixe. Il faut imaginer qu’il n’y a pas le vent relatif de l’avion, donc tu te sens vraiment tomber, tu sens ton corps dans le vide. » À 20 ans à...
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La marche en pleine nature est une pratique que beaucoup négligent, pourtant elle recèle de vertus insoupçonnées pour notre bien-être physique et mental. En quittant les environnements urbains pour s’immerger dans les espaces verts, nous nous offrons une véritable...
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Dans le monde du football, il n’y a que deux camps pour les plus grands joueurs : Cristiano Ronaldo et Lionel Messi. Les experts comparent leur éducation, leur progression dans le monde du sport et leur commercialisation sur et...
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Le Pilates est une méthode d’entraînement qui allie force, flexibilité et contrôle du corps. Cette discipline est particulièrement efficace pour renforcer la ceinture abdominale. Voici cinq exercices essentiels pour obtenir des abdominaux d’acier grâce au Pilates. Le premier exercice...
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Etienne Klein, physicien et philosophe au CEA, nourrit une relation singulière à la montagne qui a été centrale dans sa construction personnelle. Grand sportif pratiquant la randonnée, l’alpinisme, l’ultra-trail, il recherche via le sport des sentiments de bien-être, de...
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