71 minutes de trucs, de conseils et de démonstrations provenant d’experts en médecines familiales et en pédiatrie. Avant-propos et expertise médicale du Dr Denis Leduc, professeur agrégé en pédiatrie à l’université McGill. Eléments de base : apprendre à connaître...
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Le périnée est un muscle en forme de hamac situé dans la région pelvienne, entre le pubis et le coccyx. Il soutient les organes internes, tels que la vessie, l’utérus et le rectum, et joue un rôle important dans...
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Il est important de mesurer régulièrement sa pression sanguine, car des niveaux de pression sanguine élevés peuvent être un signe de maladies cardiaques ou vasculaires, comme l’hypertension artérielle, qui peuvent entraîner des complications graves si elles ne sont pas...
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Les principaux professionnels ainsi que l’organisation mondiale de la santé s’accordent à dire que la pratique d’au moins deux heures d’exercice par semaine à une intensité modérée est indispensable pour garder la forme le plus longtemps possible. Accessible au...
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Les fêtes approchent à grands pas. Vous savez que vous ne pourrez pas éviter les excès alimentaires qui marquent la tradition de la fin du mois de décembre. D’ailleurs, comme chaque année, vous allez commencer très tôt, avec les...
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Le premier été d’un bébé doit se dérouler à l’abri des rayons directs du soleil. Un nourrisson doit être gardé à l’ombre sous une tente, un parasol et avec des vêtements de protection. N’oubliez pas qu’à la plage, le...
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