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Les facteurs de prévention du bien vieillir
Bien vieillir constitue aujourd’hui un enjeu majeur dans nos sociétés où l’espérance de vie ne cesse de croître. Toutefois, il ne s’agit pas simplement de vivre plus longtemps, mais de vivre mieux, en bonne santé physique et mentale, avec...
Voir la vidéoSanté mentale : bougez!
Et s’il suffisait de bouger plus pour préserver sa santé mentale? Marcher, monter un escalier, pédaler pour aller au travail, aurait-il autant d’effets que des psychothérapies ou des pilules pour lutter contre la dépression, l’anxiété ou certains troubles de...
Voir la vidéoLes atouts santé des pommes
Les pommes, ces fruits croquants et juteux, sont bien plus qu’un simple régal pour les papilles. Elles regorgent de bienfaits pour la santé et méritent amplement leur réputation de « super-aliment ». Que vous les aimiez en collation, en...
Lire l'articleLes avantages de la créatine pour la santé
Souvent perçue comme un simple complément réservé aux culturistes ou aux athlètes de haut niveau, la créatine souffre encore de nombreux clichés. Pourtant, au fil des recherches scientifiques, ce composé naturellement présent dans notre corps révèle des vertus bien...
Lire l'articleLes avantages étonnants du clou de girofle
Le clou de girofle, cette petite merveille aromatique originaire d’Indonésie, ne se limite pas à rehausser nos plats d’hiver. Derrière son apparence modeste se cache un trésor de vertus insoupçonnées. Utilisé depuis des siècles dans les médecines traditionnelles, il...
Lire l'articleLa 3D nuit-elle à la santé ?
Les écrans plats HD seront peut-être bientôt obsolètes. Encouragés par le succès de films comme «Avatar», «Saw 3D », « Alice au pays des merveilles »… les fabricants de télévision ont lancé l’offensive 3D. Pour Noël, ils en ont fait leur produit...
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