Tous les documentaires "Santé" et articles (page 31)
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J’ai fait un burn out maternel
La psychologue Cathy Guillaume raconte les difficultés qu’elle a éprouvées à l’arrivée de son deuxième enfant. Épuisée moralement et psychiquement, elle a fini par craquer et détaille cette expérience dans son ouvrage « Stop au burn out maternel ». Elle revient avec…
Écouter le podcastComment retrouver un sommeil de qualité ?
Avez-vous du mal à trouver le sommeil récemment ? Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez dormi comme un bébé ? Vous semble-t-il que cela n’est plus qu’un lointain souvenir ? Rassurez-vous, ce n’est pas une situation sans…
Lire l'articleUne tisane est-elle bénéfique pour le sommeil ?
Le sommeil est un pilier fondamental de notre santé et de notre bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes luttent pour obtenir un sommeil de qualité. Dans cette quête de nuits paisibles, les tisanes se présentent souvent comme une solution naturelle et…
Lire l'articleLa consommation de kombucha est-elle sûre pendant la grossesse ?
La grossesse est une période où les futures mamans doivent prêter une attention particulière à leur alimentation et à leur mode de vie. Le kombucha, une boisson fermentée à base de thé sucré, a gagné en popularité en raison de…
Lire l'articleAlimentation, microbiote et santé
L’alimentation joue un rôle central dans la santé humaine, notamment en influençant le microbiote intestinal, cet ensemble de micro-organismes (bactéries, virus, champignons) qui peuplent notre tube digestif. Ce microbiote est désormais reconnu comme un acteur clé du bien-être général, en…
Voir la vidéoToux : les meilleures synergies de plantes !
Vous saurez tout sur la toux ! Le Dr Jean-Christophe Charrié évoque les synergies de plantes particulièrement intéressantes pour traiter les différentes formes de toux.
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