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Ménopause et nutrition : devez-vous ajuster votre régime alimentaire ?
La ménopause est une phase naturelle de la vie des femmes, marquée par la fin des menstruations et une diminution de la production d’hormones reproductives. Si cette transition est souvent accompagnée de symptômes physiques et émotionnels, elle soulève également...
Lire l'articleDiabète et hypertension : protéger les enfants en limitant le sucre
Le diabète et l’hypertension sont deux affections chroniques étroitement liées qui prennent souvent racine dès les premières années de vie. En effet, les habitudes alimentaires acquises durant la petite enfance jouent un rôle crucial dans le développement et la...
Lire l'articleMon fils autiste, Mika et moi
Cette femme d’un courage hors normes se bat tous les jours pour aider son fils autiste à progresser, pour qu’il puisse un jour s’intégrer et vivre presque comme les autres. Son secret, une passion sans limites pour son chanteur...
Voir la vidéoAnxiété, fatigue, douleurs, agissez sur vos neurotransmetteurs !
Et si certains de nos mal-êtres psychiques étaient en réalité physiques ? Comment notre cerveau influe-t-il sur notre bien-être ? Nos neurotransmetteurs et nos hormones jouent un rôle crucial sur l’anxiété, la fatigue et l’équilibre de nos humeurs. Un...
Écouter le podcastConseils pour une détox capillaire réussie
Une détox capillaire est un moyen efficace de purifier et revitaliser vos cheveux en éliminant les toxines, impuretés et résidus de produits chimiques accumulés. Que vos cheveux soient ternes, gras ou abîmés par des traitements capillaires intensifs, une détox...
Lire l'articleSerions-nous plus heureux·ses si on arrêtait l’alcool ?
Pourquoi l’alcool prend autant de place dans nos vies ? Du point de vue de la santé mentale, que nous apporte-t-il ? Pourquoi a-t-on autant de mal à s’en défaire ? Et le faut-il vraiment ? Dans un monde...
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