Tous les documentaires "Santé" et articles (page 194)
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Smartphones, internet, réseaux sociaux : en quête de déconnexion
En quelques années, internet et les smartphones ont transformé en profondeur notre société. Aujourd’hui la plupart d’entre nous vivent en hyper-connexion, sans cesse sollicité par les écrans. Au point que certaines personnes souhaitent pouvoir se déconnecter. Enquête dans le...
Voir la vidéoExplosion des drogues psychostimulantes : ce que vous devez savoir
Depuis le début des années 2000, la consommation de toutes les drogues a explosé en France. Et depuis 2010, une nouvelle tendance inquiète : l’essor des nouvelles drogues psychostimulantes et le détournement de médicaments opiacés. Mais quelles sont ces...
Écouter le podcastLes effets positifs de la lecture sur le cerveau
La lecture, moteur silencieux de la civilisation humaine, a constamment façonné non seulement l’histoire de notre espèce, mais aussi l’esprit et le bien-être individuel de chaque personne. C’est dans les pages d’un livre que nous rencontrons le visage infini...
Lire l'articleQuelles sont les astuces pour bénéficier d’un sommeil revitalisant ?
Le sommeil est une composante essentielle de notre bien-être général. Il permet non seulement à notre corps de se reposer et de se régénérer, mais il joue également un rôle crucial dans notre santé mentale et émotionnelle. Cependant, de...
Lire l'articleOn est foutu, on pense trop !
Serge Marquis, médecin québécois, auteur, conférencier, est l’un des meilleurs experts mondiaux de la gestion du stress et de la prévention des risques psycho-sociaux. Développement personnel, humanité, techniques de gestion du stress se marient avec du bon sens autour...
Voir la vidéoVitamine C, la molécule miracle ?
La vitamine C, aussi connue sous le nom d’acide ascorbique, est souvent mentionnée, mais sa véritable essence reste incomprise par une large majorité. Sa popularité est pourtant méritée, car cette petite molécule est un véritable trésor pour la santé....
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