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Fatigue, digestion difficile, manque d’énergie, rétention d’eau… Et si tout commençait par une hydratation mal adaptée ?
Dans cette conférence pleine santé animée par Solane, diététicienne nutritionniste et responsable du parcours Pleine Santé à l’École 5.3, accompagnée de Marie Borrel, journaliste santé & experte en phytothérapie et micronutrition, nous explorons les bases scientifiques d’une hydratation vraiment efficace.
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