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Les Québécois font du yoga dans la neige (snowga)
Face yoga et technologie : quand les massages du visage rencontrent la science du bien-être
Le visage occupe aujourd’hui une place grandissante dans les routines de bien-être et de vitalité. Longtemps perçu comme une simple surface esthétique, il est désormais considéré comme un ensemble musculaire et émotionnel à part entière. Le face yoga, qui...
Lire l'articleLes bienfaits du yoga pour les seniors : réalité ou mythe ?
Le yoga, une pratique ancestrale originaire de l’Inde, a gagné en popularité dans le monde entier ces dernières décennies. Il est souvent vanté pour ses nombreux bienfaits, notamment pour les seniors. Mais ces bienfaits sont-ils une réalité ou un...
Lire l'articleLes postures de yoga idéales pour brûler la graisse du ventre
Pratiquer le yoga est une excellente façon de maintenir une bonne santé physique et mentale. En plus de favoriser la flexibilité, la relaxation et la réduction du stress, le yoga peut également être un allié efficace pour brûler la...
Lire l'article4 infos insolites sur le yoga
Le yoga est souvent perçu comme une simple pratique de bien-être ou de relaxation, mais il recèle bien plus de secrets qu’on ne l’imagine. Derrière les postures élégantes et la respiration maîtrisée, on découvre des faits étonnants, parfois méconnus,...
Lire l'articleYoga à la maison : les meilleures postures pour débuter sans risque
Pratiquer le yoga chez soi est devenu une habitude pour des milliers de personnes qui recherchent à la fois un moment de calme, une activité physique douce et un moyen d’améliorer leur bien-être global. L’avantage de cette discipline est...
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