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Que valent les régimes en ligne ?
Loémie est une jeune maman, étudiante préparatrice en pharmacie, dynamique et coquette. Elle a 26 ans et c’est à la suite de la naissance de son 2è enfant elle a pris pas mal de kilos. C’est une habituée des...
Voir la vidéoPerdre du poids avec petit-déjeuner copieux et un dîner léger : mythe ou réalité ?
La nutrition et la perte de poids sont d’une complexité écommemeugante qui dépasse parfois notre compréhension. Il y a autant d’instructions diététiques qu’il y a d’individus sur terre et c’est ce qui rend le sujet si délicat à aborder....
Lire l'articlePerdez du poids haut du corps
Que vous soyez un athlète en quête de performance, une personne désireuse d’affiner sa silhouette ou simplement quelqu’un cherchant à améliorer son bien-être général, la question de comment maigrir du haut du corps peut se poser. Dans cet article,...
Lire l'articleRégime du boxeur : qu’est-ce que c’est ?
Pour les athlètes de haute performance, le régime alimentaire peut faire la différence entre la victoire et la défaite. Un régime bien pensé non seulement renforce le corps, lui permettant d’endurer les efforts intenses, mais il assure aussi une...
Lire l'articleRégimes miracles : vérités et mensonges dévoilés
Promettant une perte de poids rapide, sans effort et presque magique, ces régimes suscitent l’espoir mais soulèvent aussi de nombreuses questions. Si certains témoignages vantent leur efficacité, les professionnels de la santé, eux, restent souvent sceptiques. Alors, où se...
Voir la vidéo7 fruits pour vous accompagner dans la perte de la graisse abdominale
uette. Cette graisse, souvent tenace, s’accumule autour de la taille et peut être liée à des déséquilibres hormonaux, à une alimentation désordonnée ou à un manque d’activité physique. Pourtant, certains aliments peuvent devenir vos meilleurs alliés dans ce combat,...
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