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Sport et santé : préparations physique et mentale
Dans le domaine du sport et de la santé, la préparation physique et la préparation mentale fonctionnent comme deux piliers indissociables. L’une façonne le corps, l’autre sculpte l’esprit ; ensemble, elles créent une dynamique de performance durable, mais aussi...
Voir la vidéoAstuces pour prévenir les blessures musculaires
Les blessures musculaires sont un problème courant pour de nombreuses personnes, qu’elles soient athlètes professionnels, amateurs de fitness ou simplement engagées dans des activités quotidiennes. Prévenir ces blessures est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et continuer à...
Lire l'articleBlessés militaires : les nouveaux combattants
Ils s’appellent Sébastien, Fabian, Philippe, Alain…Tous ont été blessés dans leur chair alors qu’ils étaient en mission militaire ou en service, à l’étranger ou en France. Tous se sont reconstruits grâce au sport. L’équipe des militaires blessés de la...
Voir la vidéoÉtats-Unis : lésions fatales
Aux Etats-Unis, « une épidémie silencieuse » frappe les joueurs de football américain. Ces gladiateurs des Temps Modernes encaissent sur le terrain des chocs à répétition, destructeurs pour le cerveau. Un coup reçu à la tête peut atteindre la...
Voir la vidéoSport et sommeil : quel rôle joue le repos dans la prévention des blessures ?
Le lien entre le sport et le sommeil est essentiel pour comprendre comment le repos contribue à la prévention des blessures. Dans un monde où la performance athlétique est de plus en plus valorisée, il est crucial d’adopter une...
Lire l'articleLes meilleurs remèdes contre les petits bobos
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