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Peut-on manger avec 0% de matière grasse ?
Au pays de la cuisine au beurre, on s’imagine toujours que la cuisine sans matière grasse est fade, triste, faite pour les régimes. Pourtant, à voir ce que d’autres pays proposent (tajines, sushis, wok…) on constate que la cuisine...
Voir la vidéoJe ne mange plus, je grignote en permanence
Les 3 aliments les plus nocifs pour les athlètes
Une alimentation équilibrée et appropriée est la clé de bons résultats. Que faut-il exclure du régime alimentaire avant la compétition ? Quels sont les aliments les plus nocifs pour les sportifs, qui peuvent affecter le processus d’entraînement ?Pour retrouver...
Lire l'articleQue valent les aliments complets ?
Les aliments complets, c’est-à-dire fabriqués à partir de céréales brutes, s’invitent dans les rayons de nos magasins. Ils sont souvent plus chers et plus forts en goût que leurs équivalents raffinés, fabriqués avec de la farine blanche, mais seraient...
Voir la vidéoSoja, l’aliment star est-il si bon pour la santé ?
Le soja est l’aliment à la mode. Beaucoup de produits se déclinent à présent au soja. Mais consommer autant de soja est-il bon pour la santé ?Un documentaire de Chloé Alexandre.
Voir la vidéoManger low cost
C’est le troisième poste de dépenses des Français : l’alimentation. Il est aujourd’hui possible de se nourrir pour pas cher grâce aux magasins hard discount et aux produits premiers prix. De plus en plus de Français fréquentent ces magasins apparus dans...
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