Bien vieillir constitue aujourd’hui un enjeu majeur dans nos sociétés où l’espérance de vie ne cesse de croître. Toutefois, il ne s’agit pas simplement de vivre plus longtemps, mais de vivre mieux, en bonne santé physique et mentale, avec une qualité de vie satisfaisante. La prévention joue à cet égard un rôle fondamental. Plusieurs facteurs, agissant de manière complémentaire, permettent de favoriser un vieillissement harmonieux et autonome.