Tous les documentaires "Santé" et articles (page 442)
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Quatre bonnes raisons d’ajouter les graines de chia à votre régime alimentaire
Les graines de chia, originaires d’Amérique centrale, ont gagné en popularité ces dernières années grâce à leurs nombreux bienfaits pour la santé. Voici quatre bonnes raisons d’ajouter ces petites graines à votre régime alimentaire. Tout d’abord, les graines de...
Lire l'articleComment prolonger son espérance de vie ?
Vivre plus longtemps et en meilleure santé est un objectif partagé par beaucoup. Heureusement, la science moderne offre plusieurs astuces basées sur des recherches rigoureuses pour prolonger notre espérance de vie. Voici quelques conseils pratiques qui pourraient vous aider...
Lire l'articleLe stress peut-il véritablement causer un ulcère ?
Le lien entre le stress et les ulcères gastriques a longtemps fait l’objet de nombreuses spéculations. Pendant des décennies, l’idée selon laquelle le stress serait la cause principale des ulcères s’est largement répandue, à la fois dans la culture...
Lire l'articleLes vertus des cacahuètes : quels avantages pour la santé ?
Les cacahuètes, souvent perçues comme un simple en-cas, sont en réalité un véritable trésor nutritionnel. Ces petites graines issues de l’arachide regorgent de bienfaits pour notre santé. Riches en nutriments, elles offrent une alternative saine et savoureuse pour améliorer...
Lire l'articleThé glacé ou infusé : quel est le choix le plus bénéfique pour la santé ?
Avec la popularité croissante des boissons rafraîchissantes, le débat entre le thé glacé et le thé infusé prend de l’ampleur, surtout lorsqu’il s’agit de déterminer laquelle de ces boissons est la plus bénéfique pour la santé. Chacune offre ses...
Lire l'articleBien-être intestinal : ajuster votre consommation de fibres pour lutter contre la constipation
Le bien-être intestinal est essentiel pour notre santé globale, et l’une des clés pour maintenir un système digestif en bonne santé est de consommer suffisamment de fibres alimentaires. Ces substances, présentes principalement dans les fruits, légumes, céréales complètes, et...
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