Tous les documentaires "Santé" et articles (page 22)
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Stratégies pour maîtriser le stress en milieu professionnel
Dans le monde professionnel, le stress est devenu un compagnon omniprésent. Qu’il s’agisse de respecter des échéances serrées, de gérer des relations complexes avec ses collègues, ou de s’adapter aux changements constants, il peut affecter notre bien-être et notre...
Lire l'articleMa vie est une bataille contre le levé de coude
TDAH, mode d’emploi ! (femmes, couples, famille)
TDAH, hyperactivité, déficit de l’attention, impulsivité, neurodiversité, créativité, chaos émotionnel… Ce trouble explose aujourd’hui chez les enfants, les adultes et même les personnes âgées. S’il peut être une source d’élan, d’innovation et de créativité, il entraîne aussi des tempêtes...
Écouter le podcastBelle avec des cheveux blancs : et si on osait ?
Il vous est sans doute déjà arrivé de croiser une femme magnifique de 50 ou 60 ans, aux cheveux entièrement blancs. Peut-être, comme moi, vous êtes-vous dit : « C’est très beau mais je ne suis pas prête à...
Écouter le podcastRiz ou pâtes : quel choix privilégier ?
Lorsqu’il s’agit de préparer un repas, le choix entre le riz et les pâtes est souvent un dilemme culinaire. Chacun de ces aliments a ses propres avantages nutritionnels et culinaires, et le choix entre les deux peut dépendre de...
Lire l'articleQuelques stratégies pour mettre fin au hoquet
Le hoquet, ce phénomène involontaire et souvent gênant, peut survenir à tout moment. Bien qu’il soit généralement inoffensif et temporaire, il peut devenir irritant s’il persiste. Heureusement, diverses stratégies existent pour tenter de mettre fin à cet inconfort. Tout...
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